Descripción
BANDA ELÁSTICA GO BAND AMARILLA X 1M
La banda elástica Go Band amarilla, es una banda de resistencia ligera para el trabajo de tonificación. Además, es muy elástica y resistente. Asimismo, es ideal para para ejercicios de rehabilitación y entrenamiento. Contribuye al desarrollo muscular en brazos y piernas.
USOS:
- Indicada para el trabajo de tonificación y fortalecimiento de brazos, hombros, piernas y espalda.
- Puede usarse en procesos de fisioterapia y rehabilitación.
EJERCICIOS:
Sentadillas: Pisa la banda elástica por su mitad y coge los extremos con las manos. Imita el acto de sentarse y levantarse
Biceps: De pie, pisando la banda elástica por su parte central, y agarrando los extremos con las manos, flexionar los codos hasta que las manos lleguen a la altura de los hombros.
Elevación de pelvis: Tumbado boca arriba, con las rodillas semiflexionadas y apoyando los pies, coloca la banda por encima de la pelvis y pisa con las manos los extremos de la banda. Eleva la pelvis y la parte baja de la espalda del suelo, apoyándote únicamente en los omoplatos.
ESPECIFICACIONES:
Material en látex.
Color: Amarillo.
